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アゴ(顎)のお悩みについて。

あっという間に今月も中旬になってしまったので、サクッと書いていこうと思います!

アゴ(顎)に関連している筋肉として、下顎骨周囲にある「側頭筋」「咬筋」「内側翼突筋」「外側翼突筋」などの『咀嚼筋群』があります。この咀嚼筋群のバランスが崩れると顎関節がズレたり、顎関節症になったり、エラが張った様に見えてしまいます。
細かいところを見ると他にも色々関係しておりますが、まずは咀嚼筋群を上手く調整していけばアゴのお悩みは少し解決できると思います。

大事なのはその後でして、毎日の食事で片側だけで咬む癖をやめたり、右か左に偏った動きをなるべくしないようにしましょう。そうしないと、また症状が出てくる可能性が高いです。
健康でも美容でも生活習慣はとても大事です。

次回は顔のツボに関することを書いていこうと思います。
よろしくお願い致します!